Neuer Qigong Kurs

Fortlaufender Kurs ab 2. September

Jeden Mittwoch von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
 
Ich unterrichte die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“. Es ist eine sehr schöne und leicht erlernbare Übungsreihe aus dem reichhaltigen Schatz traditioneller Qigong-Übungen.
 
Eine Qigong-Stunde umfasst klassische Vorübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Übungen, die unsere Energiezentren (die drei Dantian) aktivieren und die klassischen „18 Bewegungen“.

Qigong wirkt beruhigend und zentrierend. Die sanften Bewegungen beruhen auf einfachsten Prinzipien von Heben und Sinken, Anspannen und Entspannen, Einatmen und Ausatmen. Aus dem Zusammenspiel entsteht eine energetische Harmonisierung, die unsere Gesundheit (und unsere Gesundung) unterstützt. 
 
 Im Laufe des Kurses wird die gesamte Übungsabfolge der „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ vermittelt, so dass auch gut selbstständig damit geübt werden kann.
 
 Bei einer regelmäßigen Praxis kann Qigong dabei helfen frühzeitiges Altern zu verhindern und Schmerzen und chronische Krankheiten zu lindern. Schon seit geraumer Zeit wird Qigong auch in der westlichen Medizin bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern eingesetzt, in der Schmerztherapie ebenso wie bei psychischen Belastungen. 

Anmeldung unter schlagenwerth@freenet.de oder mobil: 0160 5569405 (sms, signal, whatsapp)

Kosten: Die erste Stunde ist eine Probestunde, dafür bitte 10 € in bar mitbringen, danach können 10er Karten gelöst werden, die vier Monate gültig sind und 100 € kosten.