Neuer Qigong-Kurs im Forum für Gesundheit Neukölln

Start am 8. April, späterer Einstieg möglich

Jeden Mittwoch von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr

12 Termine à 10 €

Anmeldung unter schlagenwerth@freenet.de oder mobil: 0160 5569405

Ich unterrichte im Forum für Gesundheit Neukölln die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“. Es ist eine sehr schöne und leicht erlernbare Übungsreihe aus dem reichhaltigen Schatz traditioneller Qigong-Übungen.

Sie ist für jede Frau und jeden Mann, unabhängig vom Alter, geeignet. Geübt wird im Stehen und im Sitzen. So, wie es individuell gebraucht wird. Qigong wirkt beruhigend und zentrierend. Durch die sanften Bewegungsübungen unterstützen wir unsere Gesundheit (und unsere Gesundung) und harmonisieren unsere Energien.

Qigong hilft frühzeitiges Altern zu verhindern und kann, wenn regelmäßig geübt wird, Schmerzen und chronische Krankheiten lindern. Schon seit geraumer Zeit wird Qigong auch im Westen bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern eingesetzt, in der Schmerztherapie ebenso wie bei psychischen Belastungen.

Im Laufe von 12 Terminen wird die gesamte Übungsabfolge der „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ vermittelt, so dass auch gut selbstständig damit geübt werden kann.